子供の平らな足:それにどう対処するか?

多くの親はなぜ医者が扁平足の診断で彼らを怖がらせるのが好きなのかわかりません。それは通常の欠陥、より美容的な...しかし、一見無害な、赤ちゃんの解剖学的構造の逸脱は、脊椎や関節に深刻な問題を引き起こす可能性があります。子供の足を平らにすることは可能ですか?

足のアーチ型の形状は本来意図されたものではありません。これは、直立姿勢の間に避けられない過負荷から背骨を保護する自然な減価償却メカニズムです。足のアーチは、ランニング、ウォーキング、ジャンプの際に体が受ける打撃を滑らかにします。足の扁平減価償却のプロパティが壊れているとき、そして背骨や関節の負荷perekaldyvaetsya。その結果、赤ちゃんは深刻な姿勢を乱すことができます。ちなみに、60%の子供では、扁平足は脊椎の湾曲を伴っています。子供の一般的な体の発達も悪化しています:彼の足はしばしば怪我をします、彼はすぐに疲れます、小さな身体的な努力でさえ耐えられません。だからこそ、この病気の発症の最初の疑いで、緊急の対策を講じる必要があります。

子供の扁平足の原因

5年まで、「平らな足」の診断は子供たちにされていません:足のアーチはこの時点でまだ形成されています。それは軟骨組織で「構築」されており、後に骨化し、それから矯正することができなくなります。 「子供が12歳以上のときは、通常、平足について言われます。」と言う オルガポリアコワ、子供のための外傷専門医 - 整形外科医、診療所「医学」。 - 現時点では、前面投影と側面投影に負荷をかけた状態で、X線を使用して状況を客観的に評価します。そのような検査がなければ、診断は間違っています。」赤ん坊の場合、病気に対する感受性についてだけ話すのが適切です。ところで、それは今日ではかなり頻繁に明らかにされています。リスクグループもあります - 特に、かかとの足、筋肉のジストニアを持つ、遺伝的素因を持つ赤ちゃん、人生の最初の年にくる病を患った子供たちです。 「さらに、足の裏のない平らなソール、弱い筋肉のコルセット、プロのスポーツで靴を履いて運動不足が起こると、状況が悪化する可能性があります」とOlga Polyakovaは付け加えます。

状況を修正する方法

子供たちは平らな足で生まれているので、それぞれが扁平足を防ぐ必要があります。足のアーチのアーチは、文字通りの意味で、適切に選択された靴、体操、そして特別なマッサージの助けを借りて形成される必要があります。

*整形外科医の予防検査を怠らないでください。 子供の人生の最初の年に、この医者は3回、そして6ヶ月ごとに訪問されるべきです。

*マッサージをしてください。 医師は、3ヵ月後に予防的なマッサージのコースを受けるように各子供にアドバイスしてから、適応に従って繰り返す。両親は小児科医と相談し、技術を習得した後、自分でこの手順を実行できます。赤ちゃんの足がストローク、揉み、ポンド、そして単収縮(この順番で)を行い、脛骨の内面に沿って下から上に向かって10〜20の動きをします。

*正しい靴を選んでください。 子供が自立し始めたらすぐに、靴を購入することをお勧めします。赤ちゃんの最初の履物はアーチサポート付きであるべきです - それは機械的に足のアーチを突き抜けることを可能にするでしょう。これだけでは十分でない場合、または子供がすでに平らな足であると診断されている場合は、特別な個人用インソールが必要となります。そして忘れないでください:決して子供が年長の子供のために靴を履くべきではありません。靴の状態はよくなっていましたが、それでも他の子供の足元に座っていました。

*平らでない地面を歩くように赤ちゃんを励ます。 「滑らかな平らな地面を歩くことは、子供と大人の両方にとって役に立ちません」とOlga Polyakovaは言います。 - 今では、家のための機器がたくさんあり、その上で赤ちゃんは靴なしで、草、小石、砂の上を歩くことができます。例えば、海底を模した様々な敷物、芝生」

*体操をする。 整形外科医の受付で足の不規則な形状を修正するための特別な運動を学ぶことができます。しかし、2歳以上の子供が足のつぶれを防ぐためにできることがたくさんあります。つま先の上、かかとの上、曲がったつま先の上を歩く(毎日最大200歩)。指で何かをつかみます。敷物やもののつま先を引き上げます。これらのすべての練習は新しくて有名ではありません、彼らは長い間定期的なパフォーマンスで彼らの高い効率を証明しました。

*フィットネスをしなさい。 扁平足のリスクが高い子供は、プロスポーツの最善の候補者ではありません。しかし、どんな適度な身体活動でも彼のためになるでしょう。特に、ローラースケートやスケートは足のアーチを保持するのに役立ちます。また、この場合、足だけでなく足の筋肉も機能します。しかし、トランポリンでジャンプすると、靴を履く必要があるクラス(社交ダンス、体操)は害を及ぼす可能性があります。そのようなセクションに子供を与えるために彼の足が正しく形成されている場合にのみそれらの場合にあるべきです。子供がすでに平らな足を持っている場合は、それを取り除いてもうまくいきません。しかし、これらの対策の助けを借りて、あなたは扁平足から健康への害を最小限に抑えることができます。

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多くの親はなぜ医者が扁平足の診断で彼らを怖がらせるのが好きなのかわかりません。それは通常の欠陥、より美容的な...しかし、無害な、一見したところ、赤ちゃんの解剖学的構造の逸脱は、脊椎や関節に深刻な問題を引き起こす可能性があります。子供の足を平らにすることは可能ですか?