タイでのフィットネスツアー。中国哲学を理解する

タイでのフィットネスツアー:気のエネルギーの集中とささいなことにスプレーされないようにする能力。周りの世界を熟考し、何が起こっているのかという性質を理解する能力。

窓の外 - 熱帯の豪雨。私はその音を楽しんでいます - ウィンドウは大きく開いています。タイでは、雨季が始まり、午後3時に正確に4時の3日連続で水があふれました。浜辺の町は大きな犬のようにそこに浸っています。

シャワーの間に、人生は止まります。まれなタクシー運転手と「トゥクトゥキ」だけが、ホテルのそばで警戒している観光客を届けます。人々はバーカウンターやカフェのテーブルで食前酒を飲んだり、熱帯の自然の変化を見ながら瞑想したりします。

私たちの誰かがシャワーの音で眠りについて、1日のトレーニングの後に回復した。誰かが路上で雨をつかみました、そして今、幸せでそして肌にびしょぬれにして、彼らの手にサンダルを持って、彼らは水たまりを素足で走ります。

今日、一人はみんな6時に起きました。ビーチで6.30気功で既に練習されていました。気の活力エネルギーのチャネルを開く、単純な動きを行った。

中国の体操は、年齢やフィットネスレベルが異なる人々によって実践されることができます。何人かの人々は、彼らがあまり体調が良くないことを心配していました。それは重要ではないことがわかった、主なものは正しい態度です。あなたが気を散らす考えを取り除かなければ、クラスは結果をもたらさないでしょう。理想的には、「人生の底辺について」と考えながら、喧騒から逃れる必要があります。このために私たちはここに来ました。

スタニスラフは、全身をリラックスさせて、動きを実行するのに必要とされるそれらの筋肉だけを緊張させるように我々に教えます。しかし、動きがスムーズになるように力を入れてください。トレーニングの意味と目的は、活力を蓄積することを学ぶことです。

私は最近得られた経験が自宅で気功の練習を可能にすると確信しています。

授業中、好奇心旺盛なモングレルは私たちに微妙に興味を持ちます。非常に礼儀正しいタイ人は私たちを尊敬しています。海岸に沿って朝のジョギングをしているユビキタスドイツの観光客は、完全な北欧一目で私たちを見ます。

昼と夜のトレーニングが行われる場所は、特別な注意に値する。