ビクラムヨガ

1970年代初頭にカルカッタ出身のBikram Chowdhuryによって考案されたサーマルヨガ。その意味は熱帯気候が人工的に作成される部屋に従事することです。

彼自身の方向性(ビクラムヨガ)を発明する前に、ビクラムは繰り返し世界ヨガチャンピオンシップの勝者となりました。公式の伝記によると、このタイトルは、膝の傷害が病院のベッドに彼を置くまで、Bikramは数年間開催しました。医者は彼が決して自分で歩くことができないだろうと確信していました、しかし、彼自身の方法に従って練習して、Bikramは完全に癒されました。 20歳の時、彼はアメリカへ引っ越し、そこで彼は革命的なサーマルヨガの方法を促進し始めました。彼は、すべてのインドの賢者は暑く湿気の多い気候の中で生活していたと主張しています。 1973年に、彼はビバリーヒルズ(ビクラムのヨガカレッジオブインド)で+ 40℃の温度と40%以上の湿度でクラスが開催されている(そしてまだ開催されている)ヨガの大学を開きました。

Bikram Yogaの複合体は、2回の呼吸運動と26回のHatha Yogaアーサナで構成されており、これらは非常に速いペースで行われます(各ポーズで10秒から60秒)。この傾向のファンはBikram Yogaが毒素とスラグの体を清潔にし、片頭痛、喘息、糖尿病からの救済をもたらし、肝臓と脾臓の問題を取り除き、そして怪我から素早く回復するのを助けます。サーマルヨガの反対者でも十分です。たとえば、医師は、高湿度での運動は心臓に有害である可能性があることを示しています。

医師の懸念にもかかわらず、ビクラムヨガはロサンゼルスで非常に人気があります。 1988年のモスクワ美容コンテストの優勝者で現在アメリカに住んでいてそこでクンダリーニを教えているマリア・カリニーナによると、アメリカ人はサウナの効果をエアロビクスと組み合わせることを好む。 1つのスタジオがないモスクワについて言うことはできませんが、その中にはサーマルヨガがあります。 Health Factory ClubでBikram Yogaを教えたAnna Kabanychiy氏によると、問題は適切な部屋を見つけるのが難しいということです。 「石の壁と床がなければなりません」と彼女はパラメータを挙げています、「5つの強力な蒸気発生器と少なくとも2つの反射器。ヘルスファクトリーでは、窓から小川が流れていました - これは部屋の気候が正しいことの確かなサインです。」アンナは文句を言う:ビクラムで彼女に行ったクライアントはもはやまったくヨガに従事していません、誰もがレッスンの再開を待っています。しかし、よく知られているように需要は供給を生み出すため、教師は浴室でアーサナを飲みたいという欲求を抱いて燃えている生徒の数を過大評価する可能性があります。発明されるのは、おそらくそれ以上のものでしょう。