気功

オン テレビチャンネル「LIVE!」 新しい学問分野が登場しました - 「気功」とVlad Markin。 「毎日私たちは汚染物質を浄化します。私たちはシャワーを浴び、手を洗います。気功は内臓だけで同じことをする」とVladは言う。

気功とは文字通り「気と働き」、つまり私たちの活力を活かして働くことを意味します。 Vlad Markinは、気功を定期的に実践している人々がより早く健康的になるようになると確信しています。

戦闘を含む気功の分野はいくつかあります。一度、戦闘気功で練習している修道士は、並外れた能力を獲得しました。彼らは一撃で石の壁を砕いた、そして彼らの体はとても固くなりナイフと槍はそれを突き刺すことができなかった。しかし、私たちは健康、あるいはそれが治療用気功とも呼ばれているように対処します。それを実践しても素晴らしい結果が得られます」とVlad氏は説明します。

健康気功

気功の癒しの効果は、昔の東方の昌福説によって説明されています。彼女によると、人の各臓器は体の特定の点に対応しています。それに影響を与え、それは体の健康状態に影響を与えることが可能です。体にも経絡があります - 気エネルギーが絶えず循環している方法。どこかでエネルギーが停滞すると、この子午線に関係する臓器は苦しみ始めます。 「プラクティスの目標は、体内の気の自由な流れです」とMarkinは言います。 - 気功は体のすべてのシステムを調和させるが、各人のクラスの効果は異なる。誰かがより強くなり、誰かが痛みや病気を取り除き、そして誰かが気功が自信を深めるのを助けます。」

ちなみに、VladはQigongを実践するすべての人にクラスの前に自分自身からジュエリーを取り除くように勧めています。 「結局のところ、腕、首、耳には、エネルギーが通るポイントがたくさんあります。金属製の物体はその動きの軌道を変える可能性がある」と彼は説明する。

クラスは静的な姿勢と動的な運動、呼吸法と瞑想を含みます。 "積極的な運動の練習の後、私は間違いなくリラックスの練習をします。あまりにも多くのエネルギーも悪いので、」とインストラクターは説明します。また、あなたは注意の集中と内部対話の中断を目的とした瞑想を待っています。 「結局のところ、自分との精神的な会話は毎日私たちの活力の80%を取ります」とMarkinは言います。

コースは50分の15のレッスンで構成されています。

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