Alena Mordovina: "潜在意識に手紙を書いてください!"

私は最近、心理トレーニングのセッションに参加しました。私のお気に入りの趣味の1つを訪問しましたが、潜在意識に手紙を書くことができることを知りました。それが何であるか、そして魔法レシピがうまくいったかどうか、私は今日あなたに言うでしょう。

私達は私達の運命に興味を持っています。しかし、私たちの生活習慣や生活状況に対する反応の多くは、怒りや嫉妬などの破壊的なものです。自分自身に暴力を適用することなく、自分自身を壊すことなく、思考の固定観念を変え、生活の質を向上させる方法は?映画「ガソリンスタンドの女王」からの引用は私の近くにあります:「あなたは夢を変えましたか?」 - 「いいえ、私は夢を変えました」。習慣を変えながら、人生にそれを適用しようとすることができます。これを行うには、意識や前向きな思考などのツールがあります。確約(ラテン語からの確約 - 「確認」)は、肯定的な発言と態度を含む短いフレーズです。繰り返し書かれた書面による確認は潜在意識に到達し、したがって人生をより良い方向に変えることができると言われています。

確約を書くための規則があります。

- 句は抽象的であってはなりません。それが今あなたに起こっているかのように現在時制で書きなさい。

- 「しない」粒子を避けます。

- フレーズは簡潔で短く、あなたにとって非常に理解しやすいものでなければなりません。

- 確約は機械的に読むことはできません、あなたは書かれたことが現時点であなたに既に起こっていることを信じなければなりません。

1つの確約を100回書くと、それが私たちの潜在意識に直接記録されるという理論があります。私はチェックした - そしてそれはうまくいった!私は同時に15分しか費やしませんでした、しかし私自身と私の強さへの自信は99%増加しました!

そのようなことでした。最近、私は事故がありました、小さいが不快です。警察を待っている間、私は精神的に…潜在意識に手紙を書いた。そうではなく、「私は良い運転手だ」と一言。一ヶ月が経ち、そしてこれまでのところ道路上の事件はなかった。それは偶然の一致かもしれませんが、私はまだ私の手紙が「受取人」に届いたと信じています。自分自身に前向きな態度を与え、そしてもちろん、あなたの経験を共有してみてください!

便利なリンク:

クラブ「LIVE!」のフィットネスビデオライブラリーにあるAlena Mordovinaとのビデオセッション「Yogalates」および「Pilates」。