スタートレーニング:Ivanka Trumpのお気に入りのエクササイズ

ドナルドトランプの娘、35歳のモデルと女性実業家は、3人の子供を育てる時間を過ごすだけでなく、キャリアを築くだけでなく、自分自身を完璧な状態に保つ時間がある若い母親の素晴らしい例です。 Ivanka Trumpがどのように訓練するのか教えてください。

Donald Trumpの娘で、彼の最初の妻IvanaであるIvanka Trumpは、初心者とは言えません。ちょうど20年前、ファッションモデルのキャリアを始めた頃、定期的なトレーニングが彼女の人生の一部となりました。そして今日、Ivankaはほとんど削除されず、彼女自身のビジネスと家族に最大の時間を費やしていますが、彼女のスケジュールからフィットネスクラスは消えていません。

イヴァンカトランプトレーニングプラン

Ivanka Trumpのフィットネスの好みは、時とともに変化することは注目に値します。それで、最初の妊娠の後、彼女はパーソナルトレーナーRonda Malkinによって彼女のために開発された特別なプログラムに従って主にダンスカーディオで働きました。同じ時期に、少女はヨガとピラティスに興味を持つようになりました。これらのトレーニングと炭水化物を減らした食事療法は、彼女が年上の娘アラベラの誕生後、彼女がかなり早く体調を整えるのを助けました。

それからIvanka Trumpの訓練計画は幾分変わった。 「私は週4日、ジムで2日間、ゴルフ、水泳、テニスの2日間のフィットネスを行おうとしています」とIvankaはTrumpに対し、ある出版物とのインタビューで語った。 「私はジムでヨガとピラティスをしています。そして旅行中はトレッドミルでインターバルトレーニングを行います。」