アレクセイ・メルクロフとのハンガリー行きのヨガツアー「ストレスと気持ちの勝利」

11月のヨガツアーでは、Kundalini Yogaの助けを借りて、ストレスや不必要な経験に耐えることを学ぶことによって人生を変えることができます。アレクセイメルクロフは有名なヘーヴィーズ湖で授業を行います。

否定的な経験やストレスは私たちのほとんどが毎日経験しています。 過度の慢性的なストレスは生活の質と健康に影響を与えますが、これは戦うことができます。 これを行うには、あなたはあなたの感情を制御し、簡単に困難を克服する方法を学ぶ必要があります。アレクセイメルクロロフは、クンダリーニヨガの練習でこれを行うのを助けます。このシステムでは、ストレス、恐れ、不安に対処するための効果的なテクニックがたくさんあります。クンダリーニヨガの目標は、活力に満ちたエネルギーの流れを目覚めさせることです。ヨガツアーでは、慢性的な疲労に苦しみ、幸せにならないようにする経験を取り除き、力を伸ばして楽観的になります。

もちろん、ストレスにどう対処するかを学ぶためには、努力する必要があります。 ヨガツアーでは、毎日朝の練習が行われます - sadhanaは4.30 amです。 今回は偶然に選ばれたのではなく、アムリット主導、蜜の時代と呼ばれています。それはあなたがあなたの魂を聞くことができるように早朝にあると信じられています。朝食後、休息をとり温泉で入浴した後、Alexey Merkulovはプラナヤマでグループ瞑想を行い、その後はウォーキングまたはサイクリングを行います。さらに、集中的なKundaliniヨガ(2.5時間)と就寝前の瞑想を伴う夜の講義が毎日あなたを待っています。

クラスの充実したプログラムと温泉での毎日の入浴にもかかわらず、ヨガツアーは小旅行になるでしょう。 ヘーヴィーズ湖の散歩に加えて、グループはウィーンとブダペストを探検する2日間を過ごすでしょう。 オーストリアの首都には、ベルヴェデーレ宮殿、シュテファン大聖堂、有名な噴水があります。観光客は彼に急いで鉄の少年のお尻をたたいて結婚することに成功し、白髪の老人の口の中で正しい方向への航海を続けました。ハンガリーの首都では、ブダペストのシャンゼリゼ通り - 雄大なAndrássyAvenue、王宮、国会議事堂、聖ステファン大聖堂があります。

特に注目に値するのは、ヨガツアーグループが止まるところです。 ヘーヴィーズ湖は冬でも訪れることができる最大の温水湖です。水温は決して+ 22°Cを下回ることはありませんC. Hevizのユニークな水は免疫力を高め、関節を強化し、睡眠障害、関節症、関節炎、脊椎症、ディスコグラフィー、強直性脊椎炎、婦人科疾患、骨軟骨症、痛風、皮膚病、気道、消化管系。湖は美しい国立公園に囲まれています。

なに: アレクセイ・メルクロロフとのヨガツアー「ストレスと気持ちの勝利」。

どこで ハンガリーのヘーヴィーズ。

いつ: 11月3〜10日

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