Svetlana Litvinovaは踊らない人にアドバイスをします

休日には絶対に踊りに行かない人がいます。新年のパーティーにあなたがダンスフロアに引っ張られるだろうという考えにびっくりした場合、私のアドバイスはあなたに役立つかもしれません。

決して踊らない人は、このように主張するのが普通です。しかし、私は彼らの心の奥深くで彼らがみんなと一緒に楽しさと光を持ちたくないと信じないでしょう。

私は初心者のための私の研究では、私はしばしばテストを提供します。あなたが踊ることができるかどうか疑問があるのであれば、私はあなたがそれを経験することを勧めます。左手を上げます。下げてください。次に右足を横に持ち上げます。下げてください。うまくいきましたか。もしそうなら、それから私はあなたを祝福する:あなたはすでに踊る方法を知っている!

ダンスは自然です。あなたが踊らないならば、あなたは感覚の多色パレットから最も明るい色のうちの1つを取り除くことによってあなた自身を奪います。

人が踊るとき、彼らは彼に注意を払います。彼らは彼らが何も良いことを示すことができないと彼らが信じるので、それは多くを止めます。実際、週に2、3回のダンススタジオでの1ヶ月の授業はすでに目立った結果をもたらしています。さらに、ダンスは音楽から生まれていることを理解する必要があります。人が単純に複雑な要素とバンドルを所有している場合、これはダンサーではなく体操選手です。踊りは笑顔で始まります、そしてするべき唯一のことは音楽を感じることです。私は多くの新人が経験豊富なアーティストよりもダンスにおいてずっと誠実に見えることに気づいています。

ダンスに対するあなたの恐れをどのように打ち負かしますか?ここに私のヒントがあります:

1.誰も見ないときに家で踊る。あなたが座ることができない最もクールな音楽を含めて踊ってください。あなたは鏡をのぞき見することはできません!自分自身を評価するのではなく、ただ自分の気持ちを見てください。筋肉や関節への血液供給を改善することによって、あなたはストレスや疲労を取り除きます。それはあなたがあなたの精神を引き上げることを意味します。これはあなたの小さな勝利になるでしょう、あなたは筋肉のそして通常の日常生活の中での停滞を取り除きます。主なことは即興です。それはダンスの中で最もクールな感覚を与えるようです。

2.クラブで踊る - 誰もがあなたをそこに見ていますが、誰も知りませんし、誰も知りません。誰もが踊っている、誰も誰にも注意を払っていない - 反対に、誰もが自分自身に注意を引こうとしています。他人を踊り、見てください。いつもの考えから一休みしてください。このために、たとえば、あなたはクラブを訪れるすべての訪問者が素晴らしいキャラクターであると想像することができます。想像力を解き放ちます!

3.フラッシュモブダンスに参加する。いつ、どこでダンス愛好家のための大規模なイベントが開催されるのかを調べて、ぜひそこに行ってください。あなたが私がテストのために提案したものよりももっと複雑な動きをする必要はほとんどないでしょう、しかし集団行動の信じられないほどのエネルギーは長い間記憶に残り、恐らくあなたに偉業を踊らせるでしょう。

便利なリンク:

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