混合絶食

ドライとウェットの絶食の組み合わせ。第一段階は食物と水なしで通り過ぎます、そして第二段階 - 古典的な計画に従って。そのような絶食は古典的よりも効果的であり、そして乾燥より安全であると考えられている。

この組み合わせはとても効果的です。最初の日に、体はそれ自身の脂肪を分割することによって必要な量の水を受け取ります。さらに、空腹時乾燥では、アシドーティック危機(内部留保を犠牲にしての給餌)がより早く起こります。

混合絶食の期間は患者の健康状態によって異なりますが、乾いた期間は湿った期間よりもはるかに短いはずです。混合絶食はすでに食べ物をあきらめるのに十分な経験を持っている人たちによって実践することができます。したがって、この方法を試す前に、古典的な方法で数回飢餓状態にする必要があります。

積み降ろし期間中に、乾いた状態から湿った状態への飢餓状態になると、最初の2〜4日はあなたが飲む水の量を制限します(体重1 kgあたり1日10 mlまで)。将来的には、のどが渇いたと感じる場合にのみ飲むことをお勧めします。復旧期間には機能がなく、クラシックバージョンと同じ方法で実行されます。

他の人と同様に、混合絶食は風邪や特定の病気の悪化と一緒に行うことはできません。禁忌は糖尿病、腫瘍、結核、内分泌疾患、肝炎、肝、腎臓または心不全、炎症と急性感染、妊娠と看護を含みます。したがって、断食前には必ず医師に相談してください。