チェリャビンスクの女の子の記録とボディフレックスの新バージョンについてのマリーナコルパン

チェリャビンスクに到着して、私はその住民の間で太りすぎである傾向を見つけませんでした。 「そして、なぜ私たちはワークショップ「マリーナコルパンで体重を減らす」をここに持ってきたのですか」と私は思いました。しかし、完璧には限界がないことがわかりました。

私の2日間のフィットネスワークショップには14人の人々が集まり、そのうち12人がクラブ「LIVE!」でボディフレックスに長く携わり成功しています。少女たちは結果について自慢した。例えば、Larisaは10kgを失い、Irinaは2倍になった。このセミナーの2人の参加者は、最近テレビのチャンネル「LIVE!」でボディフレックスを発見しましたが、特に感銘を受けました。

ワークショップで、私は女の子に新しい、改良されたボディフレックステクニックを説明しました。解剖学と生理学の観点から、このバージョンは体にとってより効率的で快適です。たとえば、現在5段階の呼吸システムでは、リラックスした状態で呼吸するため、心臓や血管への負担が軽減されます。ちなみに、9月5日から始まるチャンネル「LIVE!」の新シーズンでは、この改良されたテクニックについてのレッスンがあります。

さらに、クラスIでは、呼吸運動の頻繁な誤り(例えば、女の子が十分に口を開けなかった、「鼠径部」を吐き出したり、胃の中で胃を引いていた)を修正し、身体活動と組み合わせた適切な栄養について講義を行いました。

セミナーの後、私はRavi Kumarと一緒にクラスに参加することができました。そして、その人は「LIVE!」のファンと会うためにチェリャビンスクに来ました。私は女性のヨガへの彼の有能なアプローチが好きでした、そして私は大きな喜びでグループで働くことを楽しんだ。

そして、寒い天候にもかかわらず、私たちは歩行者天国のKirovkaをチェリャビンスク・アルバートとも呼ばれる通りに歩いて行きました。私たちはその青銅色の住民と一緒に写真を撮り、ゼロマイルの上に立ちました。

私の最初の出口フィットネスセミナーは本当に素晴らしかったようです、そして私自身の方法で働く人々との他の多くのミーティングが秋と冬に予定されていることを嬉しく思います。私は、8月22日から29日までのバイエルンでのフィットネスツアー、9月3日から4日までのカザンでのフィットネスセミナー、9月23日から26日までのモスクワ地域でのフィットネスウィーク、12月29日から1月5日までのドイツでの新年のフィットネスツアーに招待します。またね。

Marina KorpanとのOksisiseフィットネスツアーは、8月22日から29日までバイエルン州で開催されます。フィットネスツアーに申し込む。

9月3日から4日まで、フィットネスセミナー「マリーナコルパンで体重を減らす」をカザンで開催します。フィットネスワークショップにサインアップしてください。

フィットネスウィークエンド「マリーナコルパンで体重を減らす」は9月23日から9月26日まで郊外で開催されます。フィットネスの週末にサインアップしてください。

12月23日から1月5日まで、マリーナコルパンとのフィットネスツアー「New Year Oxisis - 改装の喜び」がドイツで開催されます。フィットネスツアーに申し込む。

便利なリンク:

クラブ「LIVE!」のフィットネスビデオライブラリにある「Bodyflex」と「Marina Korpanで体重を減らす」のビデオ。